الجَوز

الجَوز: یُعرف الجوزُ لأجل محتوی امکا3بِإسم غذاء الدِّماغ. الجوز خیرُ مصدر المنغنیز و الُنحاس. الجوز یحتوی علی فیتامینات فئة B و دُسومتُه مُنخفض کلوسترول الدّم.

البلد إیران إحدی المناطق التي لها أکثر مُنتَجات الجوز للعالم. یُعرف مدینة تویسرکان في المحافظة همدان بِوَصفه معدِن الذَهَب الأخضَر للبلد.



مقالات مرتبط

    موقع